Ученые объяснили,как сон связан с одиночеством

Ученые проследили за людьми после нормального сна и бессонницы.

Бессонные ночи могут привести к одиночеству. В этом убеждены американские ученые из Калифорнийского университета в Беркли. Они уверены, что одиночеством от недосыпания можно заразиться. Ученые проследили за людьми после нормального сна и бессонницы. Также провели исследования мозга.

Как выяснилось, те, кто не выспались, избегают контактов с другими людьми и отдаляются от всех. У тех, кто мало спал, активизировалась зона, которая анализирует потенциальную угрозу со стороны других. И наоборот – становился менее активным участок мозга, отвечающий за социальные контакты. Также люди, которые не высыпаются, жаловались на чувство одиночества.

Исследователи заметили: наблюдая за людьми, которые не выспались, можно тоже почувствовать себя одиноким. Такой феномен ученые объяснили эмпатией или способностью людей считывать психическое состояние других.

Ранее ученые из разных стран мира утверждали, что недостаток сна может привести к таким серьезным недугам, как болезнь Альцгеймера, ожирение, сахарный диабет, заболевания сердца и гипертония.